VAXTINIZI DÜZGÜN BÖLMƏYİN YOLLARI
Heyatda en deyerli qiymetli seylerden baslicasi zamandir . Ona gore de oz ferdi inkisafiniz ucun ,aileniz ucun , idman ucun , gorulecek isler ucun vaxt tapmaqda cetinlik cekirsinizse demeli vaxtinizi duzgun bolmursunuz !
1) Heftelik to-do list dediyimiz siyahini hazirlayin . Meselem men 1-ci gunler flan seyi edecem , 2 ci gun flan 3 cu gun flan ve.s
2)Hemin gunleri ise saatlara gore bole bilersiz yene de flan saat flan is flan saat flan is deye ...
Ancaq tebiiki istirahet ve yuxu cooox onemlidi. Yoxsa goreceyiniz isin de oyrendiklerinizin de keyfiyyet emsali asagi olar.
Size 24 saatinizi 8 saat yuxu , 8 saat is , 8 saat istrahet seklinde bole bileceyiniz bir sekil verirem . Cut ve tek prinsipi ile cut saatlarda ancaq is , tek saatlarda ancaq istrahet ve diger islere ayira bielrsiniz vaxtinizi
Ve ya diger yol Pomodoro deyilen yoldur. Istesez metbex timeri ile bunu ede bilersiniz meselem .
Yorumlar
Yorum Gönder